Individuelles Training mit Ihrem Personal Trainer
- Machen Sie gerne Sport, doch große Sportkurse mit zu vielen Personen sind nichts für Sie?
- Wünschen Sie sich, zeitlich einfach unabhängiger zu sein?
- Und legen Sie vor allem großen Wert auf eine persönliche, indiviuelle und intensive Betreuung?
Auf der Grundlage der präventiven Sportangebote erstelle ich für Sie Ihren persönlichen Trainingsplan.
Natürlich müssen Sie mein Personaltraining-Angebot nicht alleine nutzen: Gerne trainiere ich Sie auch zusammen mit Ihrer Partnerin/Ihrem Partner oder einer Freundin/einem Freund!
Unter anderem biete ich persönliches Training in folgenden Bereichen an:
- Präventionskurse/stunden für Haltung u. Bewegung (Schwerpunkt Rücken)
- Präventionskurse/stunden für Herz-und Kreislauf (allgem. Ausdauersport, aber auch Nordic Walking)
- Pilates
- Spezielle Angebote für Senioren